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提高40%工作效率的9大方法

添加時間:2017-11-26 23:59:50
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  提高40%工作效率的9大方法

  1、不要加班

  科學研究表明,如果員工的工作時間能從每周6天,每天10小時,減少到每周5天,每天7~8小時,工作效率將會有所提高。

  2、不要同時處理多個工作任務

  同時處理多個工作任務會讓你的工作速度變慢,并且更容易犯錯。

  3、自然光對工作有好處

  坐在窗邊的員工得季節性情感障礙的概率更小,出勤率也更高。

  4、學會說不

  我們不應該死板的努力工作,而應該專注于那些最有價值的工作任務,拋棄沒有價值的部分。

  5、別想當一個完美主義者

  根據調查研究,員工越是追求完美,工作效率就越低。

  6、停下來,想一想

  休息時間能幫助大腦處理信息,提高創造力,穩固記憶。

  7、散散步

  研究證明,散步有助于增強人們的創造力和解決問題的能力。

  8、打個盹

  大量證據表明,人們在小憩一會之后,頭腦會變得更加靈活。

  9、勞逸結合

  工作90分鐘,休息20分鐘。這種方法能讓人集中精力,擁有更充沛的能量。

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